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'뇌파'와 뇌기능 조절을 통한 수면관리

뇌파는 두피에서 측정할 수 있는 뇌의 전기적 활동입니다. 뇌파의 주파수는 델타파(0.5~3Hz), 세타파(4~7Hz), 알파파(8~13Hz), 베타파(14~30Hz), 감마파(30~100Hz)의 5가지 범주로 나뉩니다. 각 주파수는 뇌의 특정 활동과 관련이 있습니다. 예를 들어, 델타파는 수면과 관련이 있고, 세타파는 수면과 휴식과 관련이 있으며, 알파파는 이완과 집중과 관련이 있습니다. 베타파는 각성과 주의력과 관련이 있고, 감마파는 학습과 기억력과 관련이 있습니다. 뇌파는 뇌기능을 평가하는 도구 뇌파는 뇌 기능을 평가하는 데 사용할 수 있는 도구입니다. 예를 들어, 뇌파는 뇌졸중, 간질, 알츠하이머병과 같은 뇌 질환을 진단하는 데 사용할 수 있습니다. 뇌파는 또한 ADHD, 불안 및 우울증과 같은 정..

질병 2023. 5. 16. 13:11
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