현대인에게 녹차는 단순한 음료가 아니라 건강에 이로운 여러 가지 효과를 제공하는 자연 치료제로 주목받고 있습니다. 특히, 심장 부정맥 예방에 관한 연구가 진행되면서 녹차의 중요성이 더욱 부각되고 있습니다. 녹차에는 강력한 항산화물질인 카테킨이 다량 함유되어 있어 심장 건강에 긍정적인 영향을 미칩니다. 신체 내부의 활성 산소를 제거하고, 혈압을 조절하는 등 다양한 심장 부정맥의 위험 요소를 완화시킬 수 있습니다. 그렇다면 일상 생활에서 어떻게 녹차를 활용할 수 있을까요? 함께 알아보겠습니다.  녹차의 항산화 효과와 심장 건강녹차는 오랜 세월 동안 여러 문화권에서 건강 음료로 여겨져 왔으며, 특히 다양한 항산화 물질의 보고로 알려져 있습니다. 이러한 항산화 물질들은 심장 건강에 중요한 기여를 합니다. 녹차의..