최근 다이어트에 대한 관심이 높아지면서 다양한 건강 음료가 주목받고 있습니다. 그 중에서도 녹차와 보이차는 다이어트 효과로 많은 이들의 사랑을 받고 있습니다. 이 두 차는 각각 고유의 건강 효능과 특징을 지니고 있으며, 다이어트에 기여하는 방식 또한 다릅니다. 그래서 오늘은 녹차와 보이차 각자의 특성과 다이어트 효과를 비교해보려 합니다. 이 정보를 통해 여러분이 보다 효과적으로 다이어트를 할 수 있는 소비 방법을 발견하시길 바랍니다.  녹차의 건강 효능녹차는 전 세계적으로 사랑받는 음료로, 그 건강 효능이 다수의 연구를 통해 입증되었습니다. 녹차에 포함된 카테킨은 강력한 항산화 작용을 하는 플라보노이드의 일종으로, 특히 EGCG(에피갈로카테킨 갈레이트) 성분이 활성산소를 제거하는 데 도움을 줍니다. 연구..