녹차는 오랜 역사 속에서 많은 사람들에게 사랑받아온 음료입니다. 그 중에서도 카테킨은 녹차의 항산화 물질로, 건강 효능을 극대화하는 중요한 성분으로 알려져 있습니다. 현대의학에서도 그 가치는 점점 더 인정받고 있습니다. 특히 카테킨은 노화 방지와 질병 예방에 있어 뛰어난 역할을 수행합니다. 또한, 녹차 섭취 방법과 다른 항산화 식품과의 비교를 통해 그 효능을 더욱 깊이 이해할 수 있습니다. 오늘은 이러한 녹차와 카테킨의 특별한 관계에 대해 자세히 알아보도록 하겠습니다.  녹차의 건강 효능녹차는 수천 년 전부터 건강을 위한 음료로 사랑받아온 자연의 선물입니다. 그 주요 성분인 카테킨은 다양한 건강 효능을 가지고 있어 현대인들에게 특히 주목받고 있습니다. 사실, 연구에 따르면 녹차에 포함된 카테킨은 투해론 ..